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长春省人民医院怎么去周口碑双阳区妇幼保健院位置

来源:康泰在线    发布时间:2019年09月22日 17:04:11    编辑:admin         

老年人养身吃什么好?很多老年人身体越来越差,就是因为没怎么注意自己的饮食,那么要吃什么好呢:老年人常吃红糖可延年益寿许多人都认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老年人,特别是年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了原料中的较多维生素和矿物质,如铁、锌、锰、铬等,其营养成分比白砂糖要高得多。据检测,每100克红糖中含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取出一种叫做;糖蜜;的多糖,实验明,它具有较强的抗氧化功效,有明显的抗衰老作用。中医认为,红糖性温、味甘,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。老年人对各种微量元素和维生素的摄入量逐渐减少,所以专家建议,老年人吃糖应多选择红糖。老年养身其实,红糖的吃法很多。如可以将银耳、枸杞、红枣或红豆加入到红糖里一起煮,有利水利尿的功效。将桂圆、姜汁加入到红糖里共煮,有补中补血的效果。将红薯、姜汁加入到红糖里一同煮,更具有养生的功效。但是,并不是所有的人都适合吃红糖。中医认为红糖性温,适合怕冷的虚寒体质者食用。胃酸高的人,包括患有糜烂性胃炎、胃溃疡的人以及糖尿病患者都不宜食用红糖。。

现在的许多男性朋友们都在忙于自己的工作,没有时间关心身体的健康状况,男人一旦忙起工作来就会经常熬夜,这样对身体健康是非常不利的哦!大家都知道冬季是养生保健的好时节,捏么你知道冬季健康饮食该怎么搭配吗?下面就一起和小编来看看适合男性的冬季饮食调养吧!  为熬夜男定制饮食调养餐  男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。  很多的男人们忙于工作的时候会经常熬夜,这样会对男人的生活和工作都造成影响,还会影响睡眠质量等等!那么男性朋友们该怎么改善这种情况呢,怎么减少熬夜对男人的伤害呢?一起和小编来看看饮食调理该怎么做吧!  1、消痛清热:生地炖鸭蛋  用料:生地20克、鸭蛋1至2个。  做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。  2、补肾强骨:猪腰炖杜仲  用料:杜仲25克、猪腰子1个。  做法:隔水炖上述材料1小时。  3、益气解痛:粉葛生鱼汤  用料:粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏。  做法:加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤。  4、清火降压:夏枯草煲瘦肉  用料:夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量。  做法:上述材料同煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁。  饮食健康:男性必吃的三种蔬菜  从人类发展史来看,人类是高等杂食性动物,在形形色色的食物面前,人们可能更喜欢肉食类食物。但是人们往往忽略了蔬菜中含有的无可比拟的营养价值。人们从蔬菜中可摄取的好处巨大,尤其是男性,下面小编给大家列举三种对男人有益的蔬菜。  多数男性对蔬菜水果这类;女性化;的 食物 嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据路透社报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就助预防前列腺癌。。

牛奶是一种非常健康的食物,所以很多家长每天都会给儿童准备一杯牛奶。不过儿童喝牛奶并不是一件随意的事,那么儿童喝牛奶的禁忌都有哪些呢?下面小编就为大家介绍下儿童喝牛奶的六大误区,让家长能够更好的呵护宝宝的健康哦!  误区一:牛奶越浓越好  有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。  浓牛奶包括了两种情况,一是有些家长觉得鲜牛奶浓度太低,所以会在牛奶中加入奶粉来增加浓度,而另一种则是用奶粉冲泡牛奶的时候,就加入非常多的奶粉,但是只加入少许的水,那么浓牛奶对于宝宝的健康真的有好处吗?  而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。  误区二:加糖越多越好  不加糖的牛奶不好消化,是许多人的;共识;。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。  牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超过规定范围。  还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热,这样牛奶中的赖氨酸 就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。  这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。  误区三:牛奶加巧克力  巧克力是一种能够为人体提供能量的食物,而牛奶同样是能够为宝宝提供能量的食物。所以很多家长觉得两者相加,就能够获得更好的效果,然后就会在宝宝的牛奶中加入巧克力的成分,那么这么做真的有好处吗?  液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成;草酸钙;。  于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石 的发病率等。  误区四:牛奶药一举两得  有人认为,用有营养的东西送药物肯定有好处,其实这是极端错误的。  牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶药者明显偏低。  用牛奶药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。。

色斑是女人美容的天敌,可能不知不觉中有了色斑还不自知,不知为何突然就出现了。生活方式,作息规律,饮食健康等是导致色斑出现的原因,但是如果这些都没有什么大问题,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防,这是为什么呢?事实上,女性天生有容易长斑的六大时间,这个过程不多重视,大大咧咧,可能问题就接踵而至了。  女性有五个时期易长斑  第一个时期:雀斑属先天遗传性疾病,多在五六岁时出现,随年龄增长逐渐增多,深浅与日晒有关。  第二个时期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成;炎症后色素沉着;。  第三个时期:二三十岁的女性,在职场上打拼,长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。  第四个时期:妊娠期妇女容易出现黄褐斑,是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁,卵巢机能逐渐衰退,女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。  第五个时期:暮年会生出老年斑,这是皮肤老化反应,也与家族遗传有关。  内分泌失调是色斑的主要诱因  总体来说,30岁开始,是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段,需要特别警惕。当然,内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样,不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30岁以后,青春荷尔蒙分泌下降,或是生育后内分泌的改变,以及30后工作及家庭压力所致。  其他遗传斑,诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关,后天激素分泌异常和紫外线吸收过量,都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强,色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血,做人流和月经过量,气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。  祛斑生活小常识  1.睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光照人。多喝水、多喝汤、多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。  2.应适当补充糖分,肝、肾、脾等器官都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。  3.防晒,因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品,但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。。

如今的气温居高不下,白领们整天带着办公室里面,高温天气让室内的空气比较干燥,容易上火,所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物,不仅可以解馋充饥,而且还可以改善身体的一些不适症状,一举两得,下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物吧。  甘草杏  饮食不规律、经常口干的人适合吃;甘草杏;组合有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的;食火;也很有效。  阿胶枣  阿胶被誉为补血上品,但味道稍差,大枣具有气血双补的性质,而且果肉甘甜,能改善阿胶的口感,这两种食物搭配,可以起到补气养血的作用。  川贝枇杷糖  川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用,当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中,可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏,经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。  凉茶  虽然凉茶的配方有很多种,但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成,例如夏枯草、菊花、金银花等,可以解暑、去火、缓解疲劳。手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝。  九制陈皮  食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料,陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲,对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质,吃多了容易使味觉麻痹,再吃饭时反而会食欲下降。  龟苓膏  经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人适合吃,正宗的龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再加上生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。这道小零食可以驱除火气、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便,适合经常熬夜、阴虚有热、痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群。  茯苓饼  对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说,茯苓可是个多面手,既可以健壮脾胃控制废物生成,又可以化解已经生产出来的废物。另外,因为茯苓有利水作用,还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。  固元膏  固元膏的成分是:补血的阿胶、红枣,润燥的冰糖,再加上补肾的黑芝麻、核桃,使这道零食大大增加了补益的作用和范围,可以精、血、脾、肾同补,对提升元气大有益处。。

你也许在电脑前连续坐了几个小时,也很想知道常伴电脑的白领的饮食方面应该注意哪些?你只要在睡觉之外加上这点小细节,就可以拥有健康的生活,有足够的营养来维持身体健康。那么应该怎么做呢?早上7点:起床1.喝一杯加钙的橙汁或葡萄汁常喝这种果汁可以对抗经前综合征、高血压以及骨质疏松症。还能帮助减肥呢!2.吃一片复合维生素/矿物质补充品每天吃一片复合维生素/矿物质补充品,能帮助你降低患心脏疾病以及结肠癌的风险。此外,复合补充品中的叶酸比食物中的叶酸更容易被人体吸收。3.早餐来点谷物,摄入至少7克纤维早餐中的谷物纤维不仅能对抗癌症,还能有效地降低你每天摄入的热量。4.在谷物早餐中装饰点蓝莓蓝莓含有很多的抗氧化剂。专家认为,在早餐里加入蓝莓,不仅能帮助你有效延缓老化的脚步,还能对抗衰退。5.用牛奶来冲咖啡咖啡不仅让你工作中保持清醒,还能从牛奶中摄入钙和维生素D。6.刷牙的时候,喝上一杯热水轻微缺水会导致你注意力不集中、疲倦甚至头疼。早上9点:早晨工作中的营养补充1.带一个苹果去上班临出门前别忘记带上一个苹果。苹果营养丰富,而且热量低。每天吃一个苹果能帮助你的肺更好地对抗空气污染。2.在办公桌里放些坚果坚果中含有丰富的饱和脂肪酸、维生素E、镁以及植物化学物质,每周吃上2~3次坚果对身体大有益处。注意不要吃得太多,以防热量和脂肪摄入超标。中午12点:仓促时间中的营养午餐1.午餐的聪明选择无论你在中餐小店还是洋餐厅里解决自己的午餐,食物的选择都非常重要。中餐厅:多吃新鲜蔬菜,少吃油腻食品。面包房:注意营养均衡,控制热量。2.午餐不要吃得过饱午餐吃八分饱比较利于下午的工作。既能保营养均衡,又不会吃得过量。下午6点:超市健康采购1.选择符合健康要求的面包下班后,你冲向超市,为已经空荡荡的冰箱进行采购,一定要注意食物的选择。面包通常是大家早餐中的主食。如果你选择全谷物面包,那么你的身体将能获得更加丰富的营养物质:纤维、重要的微量元素硒和铜等等;而且患糖尿病、乳腺癌以及心脏病的风险会减少。但购买时一定要确认包装袋上的标签,更深颜色的面包并不意味着就是全谷物面包。2.聪明选择含亚麻酸用油菜籽油含有丰富的亚麻酸,能有效对抗心脏问题。3.选择全谷物的面条如何保自己一天摄入足够的膳食纤维?选择全谷物的面条。这样,你就能离健康近些。4.选择对骨骼有益的冰淇淋通常冰淇淋是白领女性不能抗拒的诱惑,它们大都含有丰富的钙质,所以平时可以作为餐后的甜点,但要注意千万不可贪多。另外,酸奶也是补充钙质的好选择,可作为面包的佐餐。晚上7点半:晚餐中的营养和控制对于奔波了一天的白领女性来说,如何保晚餐的健康呢?1.吃点蔬菜当作餐前菜疲倦的你回到家中,已经饥肠辘辘。吃个西红柿是个不错的主意。西红柿含有非常丰富的抗氧化物质。在正餐之前,来一盘蔬菜和水果沙拉,不仅开胃,还能保蔬菜和水果的摄入。2.晚餐中注意控制份量晚餐不要吃的过多,少吃不易消化的食物,以免影响睡眠。3.晚餐中也要注意喝水在晚餐时,最好要喝上一杯苏打水或白开水。足够的水能帮助你对抗尿道感染。4.晚餐最好选择清淡些的食物晚餐的原则是偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而且不应吃得太辣、太咸。5.晚餐后来上一杯茶这是你补充抗氧化剂的好机会。茶中含有比蔬菜更多的抗氧化物质。每天喝上四杯绿茶的人比其他人患癌症的风险更小。晚上11点:睡觉前的营养加油1.来一杯热可可奶如何在满足自己食欲的同时保持健康?喝上一点热可可奶就行了,可可奶通常被去除了大部分脂肪,所以你不用担心发胖,可可奶中还含有丰富的抗氧化剂和类黄酮,类黄酮能防止血管堵塞,对抗心脏病。此外,热可可奶中的牛奶对骨骼也有好处。2.刷牙后,再来上一杯水别忘了这时也喝上一杯水。俗话说水是最好的药,喝更多的水可以更有效地预防结肠癌,使你更健康!(向日葵)。

孩子是我家的重心,尤其是现在,一家六个人围着一个孩子,害怕他磕着碰着,从小就开始培养他们的琴棋书画等方面的机能。但是你要知道,有把件事情孩子不能够早做哦,否则对他们的不利于他们的正常成长的哦。  8件事孩子不能做太早  我们每个家长都希望自己的孩子能够成龙、成凤。所以他们在养育孩子的过程中也在不断的;加速;,总想让孩子的潜力尽早的激发出来,能够完成超过一样大的孩子的事情。其实,你要知道,你在培养孩子能力的时候,也要讲究;在合适的年龄做合适的事;。如果你们违反了生长规律,这不但会加重他们的负担,还会影响到孩子的健康。  1岁学走路  上海市儿童医院骨科副主任医师王隼介绍,太早要求孩子行走,由于其下肢负重大,腰背部的骨骼、肌肉发育不完善,无法有效撑身体重量,会影响下肢骨骼发育,甚至导致儿童时期的;O形腿;。同时,婴儿出生后视力发育不健全,多是;近视眼;。过早学走路,小孩会因为看不清远处景物,而努力调整眼睛的屈光度和焦距,这样容易造成视疲劳损害,长此以往可能影响视力。  2岁画直线  上海市教委教研室教研员王菁告诉记者,两三岁宝宝画画,是肌肉控制力、手眼协调能力、想象力和创造性的综合发展。25到30个月时,应该能自己画垂直线、水平线。到3岁时,宝宝应能模仿画圆、十字形。需要强调的是,宝宝开始握笔,在一张白纸上乱戳,已经是质的飞跃。父母应该保护其兴趣,不要过早提太多要求。否则,敏感的宝宝会因此拒绝涂画。  两三岁学外语  给孩子学外语的时间,不要太早也不要太晚,不会效果会下降的。  研究表明,两三岁儿童的舌头肌肉尚未成熟定型,是语言发展的重要时期,在语音辨别、语音模仿、词汇吸收等方面,具有成年人无法比拟的优势,更有利于其说出地道标准的外语。学习时要遵循语言的规律,首先是加强听力和表达,随后是读写。此外,对待儿童的语言错误要宽容和有耐心。只要不影响正常的教学、交际,就不要立即加以纠正。幼儿的注意力非常短暂,学习外语必须用游戏的方式,不停转移其注意力。死记硬背只会增加其心理压力和叛逆心。  4岁能看电脑  电脑的电磁辐射会影响幼儿脑细胞发育,长时间注视电脑屏幕,对幼儿的眼睛也十分不利。一般,4岁宝宝可以少量接触电脑。如用电脑看照片、录影带,或使用一些幼儿;教育游戏;软件。但学龄前儿童玩电脑,必须有父母陪伴,每次不超过30分钟,每天不超过1小时。  5岁接触乐器  5岁后,系统的音乐知识学习能开发宝宝的潜能,强化眼、耳、手、脑的合用,是开发大脑的高级;游戏;。但如果催促三四岁的孩子学乐器,一方面会抹杀孩子的学习兴趣,甚至可能引起心理障碍。另一方面,王隼指出,5岁前,儿童骨骼、关节还未发育成熟,长时间练习乐器会影响手部骨关节、韧带的生长发育。  五六岁骑脚踏车  小孩子的骨质较柔软而且还有弹性,容易出现变形,在加上他们的肌肉力量弱,如果太早就学会自行车的话,那么容易引起腕部损伤,伤及盆骨。如果下肢用力太大时间久了就会出现人们说的;X;形腿,甚至有些孩子会变成八字脚。  因此,学骑车,宜晚不宜早。初期,可以从三轮童车学起。父母要注意调整车的高度,让宝宝坐得端正,以免引起脊柱畸形。。

现在减肥瘦身已经不是女性的专利了,越来越多的男性朋友们都开始关注自己的身材,那么男性怎么减肥呢?男性最容易堆积脂肪的就是腹部了,腹部减肥又应该怎么做呢,一起和小编来看看减肥达人们都有哪些好的减肥计划呢,看看你们平时都做对了吗?  男人减肥方法大揭晓 学会3招立刻变成倒三角  减肥瘦身已经不是女性的专属了,很多的男性朋友们对减肥也是非常的感兴趣,所以男士们要多多了解这些减肥常识,在平时的生活中就可以轻松的达到瘦身的效果了哦!那么男性究竟该怎么减肥健身呢,快来学习一下吧!  一般而言,无论男女,减肥都需要运动和饮食相结合的,那么针对男士减肥,有什么可行的运动加饮食减肥法呢?  一、饮食  首先,要控制饮食,减少热量的摄入。那么怎样能做到均衡膳食,合理搭配呢?这方面最好制定个减肥食谱,制订短期的餐单。  1、食谱中可加入有利于减肥的食品,像黄瓜、冬瓜、芋头、韭菜、辣椒、豆腐、豆芽、紫菜、西红柿、胡萝卜等,此外,豆制品、水果也是非常好的减肥食品。  2、多喝茶,因为茶能排除体内的毒素、囤积的脂肪,像绿茶、红茶、普洱茶等等。  3、多吃粗粮、蔬菜、水果,少吃或者不吃油腻煎炸的食物。  二、运动  运动是每个需要减肥的人都无法逃脱的事情,因此一定要坚持运动。那么什么样的运动才适合呢?  1、运动首先要讲究规律,作息需要规律性,运动也同样如此,像跑步、跳舞、跳绳、游泳、慢跑、上楼梯等等都是平常很好的瘦身运动,既可以让我们身体健康,又能帮助我们减肥塑形。  2、此外,运动要注意强度不能太过,适当休息,运动前要拉筋热身等。  3、运动后,不要暴饮暴食,多喝水等都是运动需要注意的一些细节。  三、避开减肥误区  很多的女性减肥都会选择节食的方法,其实这是不正确的哦!男性减肥同样需要注意方式方法,只有健康的减肥方式才是对身体有利的!不会不仅没有瘦身的效果,还会对身体造成伤害哦!下面就和小编一起来看看男性减肥需要注意哪些误区呢?  1、过度节食  认为不吃不喝,很快就能瘦下来的人非常多,因此失败率也最高,这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感,当意志力被欲望所击败时,反而有可能让人忍不住吃下更多东西。再加上不正确的节食方式,会导致营养失衡,即使真的瘦了下来,但却会显得病态又憔悴,一点也不健康,而且没办法持之以恒。  2、无法持之以恒  肥胖不是一天形成的,自然也不可能在极短的时间内,就能立刻瘦下来,没有在短时间内看到效果,就会认为这种方法没有用,这样当然也不会有成功的一天。  3、喜欢胡乱尝试偏方  在网路上流传著很多稀奇古怪的减肥方式,没有任何医学根据,小心这些道听涂说的偏方,很可能会造成健康伤害,到时体重没减轻,却得到一身病痛哦!  4、给自己太大的压力  千万不要给自己过度的压力,这样反而在心理和生理上,都会造成反效果。因为当我们感觉到压力时,身体机制会变得更容易囤积热量,而且为了抒解压力,有些人会产生;压力暴食症候群;,因此保持轻松愉快的心情,也是对瘦身有很好的帮助呢!。

宝宝的第一次理发应该在什么时候进行呢?这个完全可以由妈妈自行决定。  宝宝第一次理发的时间安排  宝宝的第一次理发应该在什么时候进行呢?这个可以根据季节的变化和妈妈意志来决定。  如果是炎热的夏季,宝宝满月后就可以剃头,以防止宝宝出湿疹。当然,不必全部剃光。剃过头发的宝宝出门一定要注意带帽,并保持头皮的干燥。夏天容易出汗,要即时擦拭,以防止汗液对头皮的刺激。  如果天气比较寒冷的话,可以在宝宝长到三个月的时候安排第一次理发。如果宝宝头发稀薄,还可以再等几个月。但要做好日常洗护,防止头发藏污纳垢,引起头皮发痒、长疱,甚至引发感染,危及宝宝的健康。  在理发店给宝宝进行第一次理发要注意什么?  宝宝的第一次理发,可以在理发店里进行也可以自己在家里进行。如果在理发店里剪头发,一定要选择一名技术精湛经验丰富的理发师。而且,这名理发师必须通过健康检查才可以。理发工具也要仔细检查,必须要用婴儿专用的理发工具,并且经经过了严格的消毒。 因为目前成人理发店的理发工具和设备以及消毒工作做的都不十分理想。成人理发店基本不消毒,家长们看完文章之后再去成人理发店的时候注意一下理发师都在哪里拿的工具,他们拿的工具是否是表面干净的。(如果连表面都不是干净的就更别提消毒了)大家就知道我说的真假了。所以建议选择受过婴儿理发培训使用婴儿专用理发工具并在理发前已进行严格消毒的专业儿童理发店。  如何在家里给宝宝进行第一次理发?  其实给宝宝理发并不是一件容易的事。因为宝宝的颅骨较软,头皮柔嫩,理发时宝宝也不懂得配合,稍有不慎就可能弄伤宝宝的头皮。对于大人来说,理发弄伤头皮并不是什么严重的事,但对于宝宝来说可就不同了。另外由于宝宝对细菌或病毒的感染抵抗力低,头皮的自卫能力不强,宝宝的头皮受伤之后,常会导致头皮发炎或形成毛囊炎,甚至影响头发的生长。  如果选择在家里自己给宝宝进行第一次理发可以先给宝宝准备了一个属于宝宝的专门理发剪,并且事先进行消毒。建议家长们最好在睡眠时给宝宝进行理发,以免宝宝乱动。动作轻柔,要顺着宝宝的睡姿进行,不要和宝宝较劲。当然,你也可以想办法让宝宝的注意力集中到电视、玩具或吃的东西上面,这样他就不会理会头上理发剪发出的嗡嗡声,乖乖的让你修理他的头发了。理完发,最好马上给宝宝清理掉碎发,不要让碎发落到宝宝的眼睛里。  第一次使用的时候肯定会觉得心里没底,害怕担心也是很正常的表现。但是,当你在你的宝宝头上第一次完成你的巨作的时候,成就感就会油然而生。更加享受做父母的感觉。  温馨提示:不要随便剃掉婴儿胎毛  一些地方有这样的习俗,婴儿满月要剃个;满月头;,把胎毛甚至眉毛全部剃光。 认为这样做,将来孩子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮。本人认为,;满月剃光胎发;毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系,而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。所以在给宝宝理胎发时不能全部剃光,更不能剃胎眉,一定要找专业儿童理发师。也不一定是要到宝宝满月时给宝宝理胎发,一定要根据具体的情况。  教你学会在家给婴儿理发  在家中给宝宝理发,除了选择安全、好用的理发工具。一定要注意剃头的操作原则:  准备  1、在购买婴幼儿理发工具时,可以去婴幼儿用品专柜或专卖店购买,选择可靠的品牌和安全的产品,也可以在育儿论坛上或向周围的人取取经。  2、准备理发前用香皂和清水清洁手指,保手部的卫生。 3、用酒精棉彻底消毒用来理发的推子。  铺垫  1、理发时动作要轻柔,不可和宝宝较劲,要顺着宝宝的动作。  2、随时注意宝宝的表情,如果宝宝不高兴、想要哭闹,请立刻停止剃头工作。这样做是为了防止宝宝哭闹时碰伤宝宝。  3、整个理发过程要不断与宝宝进行交流,鼓励宝宝,分散宝宝的注意力,以达到和宝宝相互配合的目的。  经过  1、理发的人两只手要相互配合,一手持电动推子,另一只手把住宝宝头部,防止宝宝乱动。当然,手不可以用过大的力道,防止弄痛宝宝.  2、先剃前额再剃后脑勺,由两边往中间剃。  3、剃前额时,用婴儿最舒的姿势一仰面斜躺在大人的怀里。  4、剃后脑勺时,让婴儿趴在抱婴儿人的小臂上,抱稳。  5、先把大块的头发剃掉,放在事先准备好的纸巾中保存。短的头发要一点一点、慢慢地、小心地贴近头皮弄。  6、对于发丝较硬的宝宝,推子要离宝宝的头皮近一些;对于发丝较软的宝宝,推子要离得相对远一些。总之,不能划到宝宝的头皮。  后续  1、剃发后用极软的毛刷将剪下的碎头发扫掉,防止宝宝抓挠。  2、剃发后要洗发,清理干净头皮和碎发。此时洗发特别需要注意,不能把头发弄到宝宝眼睛中,最好仰面洗头。。

现在手机早已成为不同人群生活中的必需品,对于手机的使用也远远超过了;传递信息;这么简单。;早上,手机闹铃叫我起床;上班路上,用手机听歌、看电子书;出去玩,用手机拍照、发微。要买东西,也用手机上网。;这是很多城市白领手机生活的真实写照。很多白领因此患上了;手机依赖症;。手机依赖症;是一种心理疾病,多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快,这种心理不适应状况出现增多趋势,特别易发于白领人群。这些人在日常生活中频繁使用手机,无意识中手机成为其生活的一部分,在来电数量突然减少或手机丢失情况下,通常会出现相关症状。手机依赖症带来的负面影响美国马里兰大学的一项最新调查显示,越来越多的人开始离不开手机,并沉迷其中。手机的出现,本来是为了让沟通更便利,结果却使得人们更加孤独,手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面:1、生活圈子变窄手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得;不那么重要;。沉溺于手机的人们就像;活在气泡里的一代;。;手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来,让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。;2、孤独感增加手机为人们打造了一个惬意的心理空间,让我们在任何时间、地点都能与外界连接,但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人,但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。3、影响人际关系如果你在和家人、朋友交流时,不停地摆弄手机,会让对话产生;延迟;,使对方觉得你缺乏诚意,也更容易引起冲突。4、丧失注意力手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的;多任务;状态,甚至会导致;注意力缺失;。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降,这大大削减了我们思考的能力,让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。5、导致疲劳青少年频繁地使用手机,将严重影响睡眠质量,引发感应性疲劳和神经衰弱,特别是对于儿童来说,手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。手机依赖症的诱因1、压力过大现代社会工作压力大,人际交往日益频繁,信息更新流通速度快,这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心,手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位,一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动,如焦虑、烦躁、抑郁等症状。2、性格内向一些性格内向、缺乏自信的人是感染;手机依赖症;的高发人群。这些人往往交际圈小,朋友少,想与外界联系又不积极主动,只能借助于手机来排解孤独感和明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙,以此明自己在社会上的重要性,从而满足自己的虚荣心。专家招预防手机依赖症专家说,;手机依赖症;是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症,只要能够正视它,通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解这种症状。如何才能防止对手机过度依赖,并且避免自己被手机;孤立;呢?专家们给出了以下几个方法:1、把手机装在包里拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在,一旦离开,就会产生较为严重的;分离焦虑;。不妨放在包里,调一个响亮些的铃声,这样既可以避免漏接电话,也可以减轻对手机的依赖。2、注重面对面交流平时要多培养自己沟通的技巧,多和现实中的人去接触,这样不仅有助于增加亲密感,也可以改善自己性格上的缺陷。每天留出一定时间和家人交流,规定自己在交谈的时间内,除了接必需的电话,不可以玩手机。3、多读书看报和运动多在现实生活中积极与人交谈,多读读书、看看报,通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许,最好多参加一些有益身心的活动,如:听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重,就要去看心理医生,以免影响正常的生活和工作。。