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来源:百家助手    发布时间:2019年12月09日 13:37:38    编辑:admin         

便秘是女性朋友在怀的期间最常见的一种现象之一,也是期经常会被她们忽略的烦恼。那么,妇便秘应该怎么办呢?让小编来为大家指条明路吧!一起去看看如何缓解妇便秘的吧!  妇便秘怎么办  1、分析便秘的原因,调整生活方式  妈妈们如果想告别便秘,就一定要养成定时排便的良好习惯,而且绝对不能碰烟酒和避免滥用药。  有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。  2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水  (1)高纤维饮食  膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。注意,未熟的水果含鞣酸反会加重便秘。  (2)补充水分  尽量多喝水,建议妈妈们每天喝水保持在1500ML以上,这样就可以使你的肠道时刻保持充足的水分,非常有利于粪便的排出。  (3)供给足量B族维生素及叶酸  用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。  (4)增加易产气食物  多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。  (5)增加脂肪供给  适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁,如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等,含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。  3、适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我  (1)医疗体操  主要是增强腹肌及骨盆肌力量。  练习方法  站立的时候可以做原地高抬腿步行、踢腿运动、腹背运动、转体运动以及深蹲起立,这些动作都是可以有效的增强骨盆肌和腹肌的力量。  仰卧位,可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿,抬到40deg;,稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。  (2)快步行走和慢跑  可促进肠管蠕动,有助于解除便秘。。

女性经常会腰痛,那么怎样去治疗呢?中医认为女性腰痛应该从脾治疗,下面一起来看看吧。  妇人之病,经、带、胎、产杂病是也,善治者调其冲任督带。腰痛一症,妇科常见,或因带脉不舒,或因水湿困聚,多使腰脐之气不利,故腰痛频作,医家尤在泾云:;其治法不在温肾散寒,而在墺土以胜水,使其腰脐之湿去,则腰痛自除。;《金匮要略》创;甘姜苓术汤;,暖脾而利湿,方中白术最能利湿,腰脐利则水湿之气不留于肾宫。《傅青主女科》治妇人病创;宽带汤;、;升带汤;等方,均有舒带脉、利腰脐,去湿之功。而治疗妇人带下、不等症,其症又多兼腰痛之症,方内均重用白术健脾祛湿以利腰脐之气,临症应用常获显效。  笔者临,每见妇人腰痛带下不止,或腰酸肢重,少腹坠胀者,均以健脾祛湿为治,常用六君子汤、完带汤、参苓白术散加减而收效。近治一患者,女,27岁,带下甚多,腰痛乏力,伴少腹腰部冷痛,舌淡,苔白,脉沉,前医治以温补肾阳,用右归丸加减10数剂,无效,笔者认为此乃脾虚湿盛,湿邪下注,浸于腰府带脉之间。腰府为寒湿所困,带脉失约,故而带下量多,腰痛重坠。治当以健脾土,散寒湿。立方以甘姜苓术汤加味,处方:焦白术30克,云苓30克,炒薏仁30克,干姜12克,甘草10克,炒山药24克,车前子15克。3剂,水煎。患者药后,带下止,腰腹坠痛皆除,病告愈。  腰为肾府,腰痛多治以肾,或补肾阳,或滋肾阴,殊不知因脾虚湿盛而致腰痛者多也,而妇科病尤甚。《金匮要略》有肾着症,而创甘姜苓术汤。《石室秘录》也云:;患腰痛者,人以为肾之病也,不知非肾乃脾湿之故。;因脾气虚,中阳不振,以致水湿不运,侵于腰府,湿邪困而阳气不化,故病人自觉腰痛重坠,如带五千钱。妇人带下腰痛者,更多属脾虚湿盛,临如不详辨,以补肾为治,多难以收效。  如果你还在腰痛,不妨去防治一下脾胃,效果会更好。。

产妇生产后的一个月,也就是俗称的;坐月子;,这对于刚生完宝宝的妈妈来说,是恢复身体至关重要的时刻,如果月子坐不好,不仅会使新妈妈的身材走样,而且还会落一些麻烦的疾病。炎炎夏日,坐月子要注意哪些注意事项呢?  1、室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。  2、当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。  3、天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。  4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿,因为在期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。  5、洗头后,不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。  6、如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴,然后洗头、洗脚即可。  7、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福,别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上,让大家也分享你的幸福哟!  8、保睡眠。月子里应该每天保8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。  9、如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。  10、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。。

怀之后,期保健准妈妈除了把焦点集中在进补上面,就是关注身体出现的不适。而往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节,从而导致为妈妈和胎儿埋下了重大;隐患;。  下面,小编就为准妈妈详述中期保健要严守的六大生活戒律,准妈妈要记牢哦!  戒律一:不处在有强烈异味的环境中  处在强烈的异味中,尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟会对危害母体和胎儿的健康。例如,妇受以烟的刺激可使血管收缩变细,引起血管内血流量减少,胎儿得不到足够的氧气及血流供给,会出现生长、发育障碍,容易早产,出生为低体重儿等。  戒律二:不长途旅游  长途旅游,在旅行中久坐会引起腿部凝血;且长途旅行中如果过于劳累或疲劳,加上拥挤或颠簸,易引起早产或其他并发症,不利于胎儿健康成长。  戒律三:不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙  期如果与猫亲密接触,尤其是碰到它们的排泄物,是对妇和胎儿非常不利的,会发生弓形体感染的可能。  戒律四:淋浴时的水温不要超过39℃  妇洗澡一定要注意水温不能过高,因为水温如果过高的话,可能会损害胎儿的中枢神经系统,造成智力障碍或畸形。  戒律五:不洗桑拿浴  有试验显示:如果你的体温升高几度并保持几分钟,就可能在胎儿发育的关键时期对它造成损害。因此,不要冒险进行桑拿浴与热水浴。  戒律六:不过度暴晒  白癜风与季节有很大因素,春末夏初这段时间较易发生白斑或增加新白斑,其中6.8%是在阳光下暴晒后发病,此病有遗传的可能性,往往会影响宝宝的健康。  中期准妈妈生活小贴士  1.着装  随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,妇装应以宽松,穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常,内裤直裆可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宽松裤。  2.睡姿  左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉,保血液循环畅通,同时减轻背部和腹部压力。  3.工作  中期可以适当进行工作,主要注意两点:不疲劳、不接触有毒有害物质。要处理好与上司、同事之间的关系,避免把期不良情绪传染给他们,同时请他们理解一个妇的各种不便之处,多多照顾。  期饮食禁忌  一、辛辣热性作料  辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。  不少妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。  二、有兴奋作用的饮食  含咖啡因的饮料和食品,被妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。  茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧妇的心跳速度,增加妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。  三、甜食  糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。  四、味精  味精是平时很普通的调味品,但是妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。  五、人参、桂圆等补品  妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。  六、含有添加剂的食品  罐头食品儿童食品含有的添加剂,是导致畸胎和流产的危险因素,所以妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎,同样具有很大的危害性。  七、滥用补药  再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对妇和胎儿都会带来程度不一的影响。  有的妇了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。常人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤妇和腹中之胎。期小腿抽筋,便常维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。  准妈妈的生活起居要有多加注意,特别是冬季要注意保暖,预防感冒,要饮食均衡,不要过度进补。。

排卵期不准如何怀?对于刚刚接触备知识的新手,自然对怀、受有各种疑惑。很多人对排卵期与同房的相关知识还有一些不解。排卵试纸、排卵期、同房时机等也都是大家向来比较关心的问题。排卵期不准该如何精准受呢?下面就来看看专家怎么说。  准备要宝宝三四个月了,每个月我们都算着日子,可是到现在也没有怀,去医院查了一下,原来是我的排卵期不准,所以一直以来我们算受日期也不准了。我们都非常想要一个孩子,问一下排卵期不准怎么治疗。  一、对于月经规律的女性来说,可自行推算  首先,对月经规律的备女性来说,可以根据月经周期进行推算,一般排卵期大多在下次月经的前14 天右。  比如,你的月经周期为28天,那么排卵期就应在月经周期的第14天左右;  如果你的月经周期为40天,则排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。  根据精卵的存活时间,一般在排卵期前后共1周左右时间内易受,故认为此时是受的最佳时期。  二、对于月经不规律的女性来说,可采取以下办法  假如你的月经本来就不规律,那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了。我们可以通过以下方法来测量。  第一:B超监测排卵情况。  准确度:  通过B超监测排卵,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。  如果只是想了解有无排卵,那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了,如果想要同时了解卵泡的发育情况,并且作为把握排卵的依据,那么一个周期正规的卵泡监测应该这样安排:  以28天周期的来讲,  【第1次B超】:在月经的第8天左右,了解有多少个卵泡同时发育,以及较大卵泡的直径。  【第2次B超】:在月经第10天左右,可以看到1-2个优势卵泡,并能计算卵泡生长的速度。  【第3次B超】:月经第13天左右,恰恰在排卵前,这时B超会出现卵泡周围透声环,有经验的医生会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵,这样,既能看到排卵前卵泡的大小,又能计算出第10天后卵泡生长的实际速度。高年资医生,还可以告诉你卵泡发育的质量好坏。  但是仅仅看到优势卵泡并不代表排卵,因为有一部分人,卵泡虽然能长大,但不能排卵,比如未破裂卵泡黄素化综合征,卵泡能长大30mm以上,甚至更大,但不排卵。所以,到了排卵以后的时间也要做一下排卵监测。  【第4次B超】:刚刚排卵后第14天左右,卵泡已经消失或显著缩小5mm以上,子宫直肠隐窝内可见液性暗区4~6mm,甚至更多。需要大家了解的是,如果B超监测与任何的其他排卵监测手段出现矛盾,以B超监测为准。  第二:测量基础体温  准确度:☆  测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。  正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区与低温区。高温区和低温区的温差一般在0.3℃-0.5℃左右。那么排卵日到底在哪天呢?是基础体温最高的一天还是最低的一天呢?  一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。排卵前,我们的肾上腺会分泌少量激素,所以大家的基础体温就呈低温状态,一般36.2℃左右。当我们排卵的时候,由于卵泡发生破裂,我们体内的雌激素就会急剧下降,导致体温降低。等排卵完毕之后,黄体就开始大量分泌激素和雌激素,这样一来,我们的体温也会急剧上升了。基础体温在排卵后24-48小时内升高。  第三:排卵后一周检测酮的数值  准确度:☆  在正常女性的月经周期里,排卵前卵泡期的酮水平较低,低于2 ng/ml,排卵后卵巢黄体产生大量酮,血液中酮浓度迅速上升;黄体成熟的时候,也就是排卵后七天左右,血酮浓度达高峰,可以达到15-32.2ng/ml或更高,然后不断下降,月经前期恢复到整个月经周期中的最低水平。  因此,根据酮在月经周期中的变化,在判断有没有排卵中,如果黄体中期,也就是月经周期28天中的第21天,如果酮》5ng/ml提示排卵,小于5ng/ml提示无排卵。  第四:排卵试纸监测排卵  准确度:☆☆  女性在生活中还有一个非常方便的监测有无排卵的方法,那就是排卵试纸。如果检测线比标准线强或一样强,表示即将要发生排卵。因为在卵子快成熟的时候,下丘脑接到雌激素正反馈的信号,然后让垂体前叶赶紧分泌黄体生成素,形成坡度非常陡的黄体生成素释放高峰,也就是黄体生成素峰值,这个血中的峰值引起排卵,大多数卵泡在24小时内排卵,尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小时,因此,尿LH峰后的大多数人在20小时内排卵。  但是当下排卵试纸设定标准并一致,而每个人的情况也不一样,所以只用一种试纸可能出现连续阳性,或者没有阳性。因此,可以同时用多个品牌的试纸一起测就可以了。当然,由于它是间接的测量黄体生成素,所以,准确性还远远不够,需要在使用的时候同时用B超来印,找到自身用排卵试纸测试排卵的规律。。

现在每个家庭都有一个宝宝,宝宝的健康是家长们最关心的事情,都希望自己的宝宝能健康的成长!你们知道儿童饮食要求有哪些吗,秋季来临之后应该给宝宝准备怎么样的饮食呢?儿童饮食知识你们又了解多少呢,今天和小编一起来看看适合宝宝的儿童清淡饮食都有哪些吧!  儿童不宜二十种食物  小孩子通常都比较喜欢吃一些带有颜色的食物,味道还要很美味!有些小朋友们还习惯成人们的一些食物和饮料,但是许多的家长会给宝宝补充许多的营养品!但是你们知道吗,有些食物是不适合宝宝吃的哦,来和小编一起了解一下哪些食物是不利于宝宝健康的呢?  1、桔子  桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生;叶红素皮肤病;、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。  2、菠菜  菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。  3、鸡蛋  鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,坐增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。  4、浓茶  浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。  6、咸鱼  各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转 化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。  7、泡泡糖  泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。  8、 糖精  目前儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。 9、豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育日 期更易受害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物。  10、人参  目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。  11、罐头  罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,对正在发育时期铁儿童却有很大影响,不仅估损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐。  12、爆米花  爆米花含铅量很高,铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。  13、方便面  方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。  14、葵花籽  葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,还能造成因;津亏;而引起的儿童干燥症。  15、可乐饮料  可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。  16、动物脂肪  儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用,日久容易造成缺钙而引起疾病。  17、烤羊肉串  羊肉串等火烤、烟熏食品,在熏烤过程中会产生20-苯胺和3.4苯并芘等强致癌物,儿童常吃或多吃这些焦化食品,致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。  18、巧克力  儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。  19、食盐  儿童食盐每日不应超过5克,如果食盐很多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。  20、猪肝  猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。  以上小编列举出来的食物,平时尽量不要给宝宝吃哦,不但不能加强宝宝的身体健康,有时候还会对儿童的身体造成伤害的哦!每个家长都要对宝宝的饮食常识了解清楚了,这样才能更加健康的照顾宝宝哦!  8种食物帮宝宝清除体内垃圾。

老人在夏季里怎样避暑,如何养生呢。在特别是在夏季里,气温高,容易引起中暑,尤其是家中的老年人。怎样让老人避免中暑呢?过一个健康的夏季。  1、夏季保健;;作息  晚睡早起、午睡很重要  专家表示,夏天夜晚炎热,天亮时间较早,中老年人可适当晚些入睡,早些起床。另外,在夏天的午后最好能安排午睡片刻,对消除疲劳能起到重要的作用。  2、夏季保健;;补水  少量多饮、别等口渴才喝水  中老年人夏季早晨起床后,最好先喝一些水,以补充夜晚消耗的水分。专家表示,中老年人夏季除正常三食外,每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右,;以少量多饮为主,不能等到口渴才想起饮水。;  3、夏季保健;;运动  适度锻炼、间隔半小时再洗澡  中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行,场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。;散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以,适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。;  4、夏季保健;;饮食  瓜类蔬菜,可煲汤又可  ;夏季人体出汗多,肠胃消化吸收功能也比较薄弱,饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果,汤水则是每天不可少的。;专家提醒说,夏季还可适当吃些;辛味;食物,如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等,以升提阳气。。

黄褐斑是爱美女人的;大敌;,当发现自己长了难看的黄褐斑,很多人会想到用美白护肤品去涂抹,或是用粉底、BB霜之类去遮盖。这样做治标不治本,最重要的还是找到产生黄褐斑的原因。下面小编告诉你女人爱长黄褐斑的7大原因,一起来看看吧。  什么是黄褐斑?  黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口避药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。  其特点是:对称分布于颜面,尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见;斑块呈褐色、深褐色或淡黑色,大小不等,形状各异,孤立散在或融合成片,边界清楚,一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可发生,但以女性较常见。  女人爱长黄褐斑的原因:  1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射  抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成。  建议:少抽烟喝酒,避免长时间对着电脑以及经常熬夜,保持充足的睡眠。  2、不做好防晒措施  当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。  紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着。  建议:容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。  3、滥用不良化妆品  有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。  建议:女性尽量少化妆,或者选择含天然或有机成分的化妆品。  4、心理压力过大  长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。  建议:要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等,这些都有助于黄褐斑的防治。  5、怀  女性在怀3-5个月时容易出现黄褐斑,故又名;妊娠斑;。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞,激素促进黑素体的转运和扩散,增加黑色素的生成。  建议:妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退,不必太担心。  6、患慢性疾病  大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。  建议:应积极治疗原发病。  7、长期用某些药物  氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生,具体的机制尚不清楚。另外,口避药者也容易发生黄褐斑。  在使用口避药的女性当中,无论是连续用还是间断用,黄褐斑的发病率均在29%左右。  建议:由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物,必要时应换用其他药物。。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。青春期的女孩,虽然她们都是刚刚初潮的女孩,虽然她们具有较少感染性病和发生妊娠的机会,但她们发生与发育障碍有关的肿瘤的机会则较大。那么,青春期少女要注意哪些妇科疾病呢?下面我们就一起来了解一下吧!1、经期不规律许多青春期少女的月经周期和血量均不规律,在初潮后的前几年中,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是正常的,她们也多无顾虑。然而,如果间隔更久,出现继发性闭经时,她们就会求医和寻求帮助。许多少女讲述她们的经期可长达10~12天。很难根据她们自己的描述来判断其出血量,于是血红蛋白水平便成了可靠的判断指标。如果血红蛋白水平低于12克/100毫升,表明需要予以治疗。如果低至7克或更低,则需住院并给予更积极的强化治疗。大多数身体其他方面均很健康的少女,是很少发生经期大出血的,但一旦发生则需要予以治疗,就象外伤等其他情况下引起的大出血一样,不容忽视。如果少女并未用口避药,但出现周期之间的点滴出血时,则可能是生殖系统恶性肿瘤的第一个症状。2、继发性闭经青春期继发性闭经的原因更主要是由于下丘脑--垂体--卵巢轴系功能的暂时性障碍引起的,器质性原因所致者较少见。妊娠也是继发性闭经诊断时的一个需要排除的因素,由于青春期提前和社会不良风气的影响,有些少女过早发生性关系而自己对妊娠这方面的知识却毫无所知,直至妊娠晚期才被父母或老师发现。影响下丘脑功能和引起继发性闭经的原因还包括情绪性紧张、体重突然减轻、运动员的肌肉经艰苦训练增长较多而取代了体脂及用烈性药物。3、痛经15岁以下的少女很少发生痛经,因为原发性痛经很少发生于无排卵周期,许多少女在初潮后,具有6~18个无排卵周期。继发性痛经和其他异常可能是器质性损伤的信号。这样,任何主诉生殖器和下腹部疼痛的患者,均需接受妇科检查,而不管她的年龄如何,有无性活动经历。当然少女的妇科检查是通过指诊进行的。4、白带女孩会阴部皮肤薄嫩,没有脂肪垫和阴毛,得不到保护,易致损伤和感染。做母亲的有时会因女孩白带带女孩去看病。有些少女也会为自己的白带增多、颜色改变、粘性改变而忧虑,特别是那些也已发生性关系的少女,更害怕白带的改变是染上性病。其实,白带的颜色和性状的变化是较为普遍的,比如热水浴后的白带颜色就会发黄。蛋白状、粘性、清彻透亮的丰富阴道分泌物和肉质的阴道组织,常常成为白带的组成成分,它们都是雌激素对阴道上皮刺激的结果。当患者具有不洁性交史和白带异常表现时,做为预防措施,应进行阴道分泌物的培养,以排除性传播疾病的存在。白带和经期间阴道出血,也可能是少女在胎儿期接触乙烯雌酚,如母亲为了预防习惯性流产而保胎时用过这一药物,对于这些少女来说,一旦出现上述症状,就应定期随访并接受适当的检查。遇到白带的其他变化时,应予以相应的检查以排除各种感染。5、经期前综合征大多数妇女,包括青春期少女,会经历经期前的不适,但她们的绝大多数仅是较轻的症状,所以不会寻求咨询和治疗。因经前期综合征而寻求医生帮助的少女,大多数主诉水肿或痤疮生长过快。可以让少女记月经日记,至少一个周期,这样可以找出症状与经期的准确关系,也可以把经前期综合征进一步分类。如有些人的症状存在于整个周期中,那么诊断就不应是经前期综合症。具有焦虑相关症状并占配地位的经前期综合征,可以与经前期综合征的抑郁型相区分。。

前段时间《爸爸去哪儿》这档综艺节目很湿火热,捧红了明星的同时也捧红了孩子。育儿话题也成为人们谈论的话题,在冬季宝宝赖床不齐该怎么办呢?今天小编就为大家介绍冬季如何帮助宝贝摆脱起床气。  扎起双马尾的田雨橙萌样十足,父女间的互动也非常温馨。在广告拍摄现场,森蝶扎俩小辫,笑意盈盈,一会扮演小公主,一会变身画画女孩,时而还拉着小提琴。  一直嚷嚷着;吃饭睡觉打豆豆;的田亮女儿田雨橙,广告代言已达7位数,此外,她还奔赴洛杉矶,受邀为好莱坞动画片配音。  kimi身价究竟有多少,此前有人给出过一个童星身价排行榜,kimi排行第一,拍戏价格15万/天。  林志颖最近凭借湖南卫视节目《爸爸去哪儿》声势再度冲上顶峰,其子kimi也因节目获得超高人气,代言邀约不断。但爱子心切的林志颖严把关,推掉了二三十个邀约,据估计,至少少赚2亿元(新台币)。不过人红是非多,他让4岁大的儿子上节目引起不小争议。林志颖对此表示,儿子暴红后,广告代言价码甚至超过他,不过他把关严格,目前只接下1个代言,其他全部推掉。  据了解,张亮儿子天天在时尚圈,其实早已是个小名人,四岁开始就频繁出现在各大T台上,走着儿童时装秀。在参加《爸爸去哪儿》之前,也曾代言过童装品牌。节目走红后,在圈名不见经传的张亮,通告数明显要多过其他四位爸爸,天天也就跟着老爸一起跑起了通告,小孩也要注意养生。  自从湖南电视台《爸爸去哪儿》播出后,几位爸爸和孩子都受到了极大的关注,并获得了不少广告邀约,近日田亮和女儿的广告已经面世,郭涛和张亮此前也表示不排斥让孩子代言,星二代的身价也由此一直上升。  王岳伦透露,目前王诗龄已经接下某品牌牛奶广告,;有很多广告找,我希望她能接一些很有品质的。;另外,被问到会否参加《爸爸去哪儿》第二季,王岳伦称还没和湖南台接触,但他透露自己今年工作很忙,而且担心参加节目会影响王诗龄的学习。  ;星二代;李湘的女儿王诗龄可谓是;吸金小明星;,刚满3周岁的她就以7位数的天价接下首个代言,可谓是;钱途无量;!此次代言品牌的老总在一年多以前就有邀请王诗龄代言的想法,在王诗龄两周岁时邀请其代言也算是长辈对王诗龄的一个礼物。  谢振轩(Lucas)的父母是俊男美女,他的外形也深得父母遗传,十分可爱。由于父母的名气太大,Lucas自出生后,举手投足都被广泛报道,其衣着更成为潮流指标,如Nike小球鞋、BathingApe帽子等,谢霆锋曾自爆儿子身价千万港元,比自己还高:;我讲出来可能吓死你们,曾经有人开价8位数字请他拍广告,不过我不想他走回爸爸妈妈的路。;  某广告商实谢霆锋此言非虚:;经常有厂商想通过我们找Lucas拍广告,的确有大型品牌出价超过1000万港元。可惜都被霆锋一口拒绝,他说至少要等儿子懂事再考虑。;  星二代的身价大揭秘  2012年5月8日,刘德华妻子朱丽倩,在香港养和医院产下一女,母女均安。为了不让妻子和刚出世的女儿受到外界打扰,刘德华对产女消息严防死守,用心保护妻女。为了能拍到刘德华女儿的首张照片,港媒记者昼夜在医院走廊上等候。有港媒出七位数购买刘德华女儿的首张照。没想到华仔防仔追击的技术太过高超,即使悄悄离开医院,仔也一无所知。  日前,赵薇在女儿两岁生日之际通过微透露了女儿;小四月;的真名叫;黄新;,此消息一出便受到网友们的关注,看来明星宝宝就是有号召力,光是透露个大名就引来无数粉丝的目光。而早在赵薇女儿刚出生时,她的首张照片的授权费用就已经高达100万元人民币。  谢霆锋的贵公子谢振轩,虽然未正式进入演艺圈,但却拥有着整天被仔队跟拍的超高人气,全赖有一个既能全心全意爱她又能充当金牌经纪人的妈妈张柏芝。从第一个孩子Lucas到Quintus,张柏芝都不掩饰想把儿子推向圈的欲望,特别是活泼精灵的Lucas。为捧Lucas做童星,张柏芝使出一招先斩后奏,以200万友情价和儿子合唱动画电影《长江7号爱地球》主题曲。而谢霆锋也曾自爆儿子身价千万港元,比自己还高,小孩养生很重要。  小小彬,原名温玄烨,台湾童星,2岁时以客串台视重拍的《星星知我心》出道。父亲是曾在1983年以《星星知我心》走红的台湾童星:温兆宇(昵称小彬彬)。2007年出道的小小彬在《星星知我心2007》客串一角,2009年凭著《下一站,幸福》(偶像剧)爆红,成了炙手可热的A咖童星。小小彬代言、戏约不断,人气超火。却因为人气太旺,一举一动都受到全台湾的热情关注。片酬也三级跳,一个月进帐高达20万台币。  张慕童中文名和英文名都是从;魔童;衍生而来。魔童是爸爸张智霖和妈妈袁咏仪对儿子又爱又恨的昵称。张慕童与Lucas走的;路线;截然不同:Lucas给人的印象是;有型;,与其父相似;而慕童则是;书生型;,白白净净。有业内人士称:;找张慕童的广告商不少于Lucas,不过她妈妈连价都未讲就说不,所以有内地奶粉商改变方针,转向邀请袁咏仪拍广告,价钱当然是过百万港元!;  留有一头长发的陈康堤,在一向对时尚饰有研究的;潮妈;徐濠莹的打造下,成为;潮爆女孩;,样貌标致,而且懂得画画和跳芭蕾舞。;文舞;双全,父亲又是当今香港乐坛;一哥;,小康堤自然受到广告商的垂青。  谢安琪在2008年底的各大乐坛颁奖礼风光无限,她与张继聪的儿子张瞻(James)也连带身价三级跳。业内人士称:;和半年前相比,现在Kay(谢安琪)的儿子的身价要高出接近3倍!这个价钱已经很吸引,不过Kay说要再考虑一下。;  山寨版爸爸去哪儿浙江卫视热播,点看这些星二代们现场表现。