福州不育检查那间医院好管问答

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原标题: 福州不育检查那间医院好好医爱问
女性私处是最需要特殊呵护的身体部位,一旦私处不干净,就会滋生细菌,惹来阴道炎。阴道炎是女性难言言说的;痛;,而且总是容易反复发作,影响女性身心健康。那么该如何防治私处阴道炎呢?下面为你招,如何对付9种最常见的女性阴道炎。  1、淋菌性阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;淋病双球菌引起,可通过不洁或混乱的性交而传播。也有少数人因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐便等间接传染。  其症状为下腹部疼痛、阴道分泌物增多、呈脓性白带,阴道口红肿疼痛等,如不及时治疗,可转为慢性妇科炎症,有10%~20%的此类患者可出现不或宫外。  【治疗之道】  治疗这种阴道炎可肌肉注射敏感抗生素,同时可选用麻柳叶、苍术、黄连、黄柏、败酱草、蛇床子、白头翁等中药,水煎后温洗外阴,每日1~2次,7天为一个疗程,一般治疗1~2个疗程即可痊愈。  2、霉菌阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;白色念珠菌感染引起,多发生于长期使用激素或抗生素的女性、糖尿病患者及妇身上,传染途径主要是性交、洗浴或接触被污染的衣物感染等。  主要症状:有豆腐渣样白带及外阴瘙痒。  【治疗之道】  治疗这种阴道炎可口抗霉菌药,也可将制霉菌栓塞入阴道治疗。  治疗期间应避免性生活,勤换内裤,洗涤用具应用开水烫洗等。  3、加特纳菌性阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;加特纳杆菌引起,可通过性交传染,在性关系混乱的人群中,加特纳菌性阴道炎流行率较高。加特纳杆菌引起的感染多见于性混乱女性。  患者在急性期可表现为白带增多,有鱼腥或氨的臭味,外阴潮湿不适,常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴瘙痒。  【治疗之道】  这种阴道炎可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂,置人阴道深部,每晚一次,可连续置人10日,同时口敏感抗菌素。有全身感染者可静脉用药。  4、紧裆裤阴道炎  顾名思义,这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身裤。这类裤子紧裆,包臀。其面料又密不透气,使阴道分泌物和汗液不易散发,适宜细菌滋生繁殖,易引起阴道炎。  主要症状:白带过多、阴道和大小阴唇瘙痒,并伴有尿频、尿急等尿道刺激症状。  【治疗之道】  治疗这种阴道炎,首先不要穿化纤织物的紧裆裤,可改穿棉织内裤和松裆裤,并在医生的指导下适当使用药物。  5、滴虫阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;阴道毛滴虫所引起的,通过性交传播或间接传播(洗浴、游泳或接触被污染的衣物、敷料及器械等)。  主要症状:外阴瘙痒、白带增多、白带变为淡黄色泡沫状,严重时白带可混有血液或兼有灼热感、性交痛。伴有尿道感染时可有尿频、尿痛或血尿。  【治疗之道】  治疗这种阴道炎通常可口敏感抗菌素,并在阴道内放置灭滴灵栓,7~10天为。一个疗程。与此同时可连续3个月用1%乳酸液冲洗外阴。患者的丈夫也应同时进行治疗,在治疗期间应避免性生活。此外,患者应注意个人卫生,避免不洁性交和交叉感染。  6、期阴道炎  女性在怀之前最好检查一下自己是否患有阴道炎,如果有的话,应彻底治疗后再怀。因为怀前医生可以大胆用药,而不用担心药物对胎儿的影响。再说非期的治疗效果要远远好于期的治疗。  女性在怀期间,由于激素水平升高,分泌物增加,阴道内的酸碱度发生改变,寄生于阴道内的细菌也会随之活跃起来,进而导致阴道炎。  【治疗之道】  治疗期阴道炎要特别慎重,宜在妇科专家的指导下用药,可根据阴道炎的不同类型选用外用药进行局部治疗,以防止因用药导致胎儿畸形。  另外,霉菌还会在产道里感染胎儿,使新生儿患上一种叫;鹅口疮;的疾病。所以,妇治疗阴道炎要彻底,以防分娩时产道的霉菌侵袭胎儿。  7、少女初潮阴道炎  女孩子第一次来月经,由于羞涩和对月经的朦胧认识,她们往往不懂或不注意经期卫生,滥用不洁净的卫生纸,致使病菌趁机在外阴部滋生和进犯,引起初潮阴道炎。  其特点是:会阴部有下坠及灼烧感,阴道分泌物增多,甚至呈脓性。由于阴道分泌物增多,刺激尿道口,患者会出现尿频、尿痛等症状。  【治疗之道】  治疗这类阴道炎,患者可于临睡前清洗阴道口和外阴,拭干后用洁净的手指,轻轻地将洁尔阴栓推人阴道。此法的消炎效果很好,且不会损伤处女膜。  8、幼女阴道炎  此病多见于穿开裆裤的小女孩。发病原因是女孩在玩耍时坐在地上,或将手指直接捅进阴道,或往阴道里置放异物,致使外阴、阴道受污染,诱发阴道炎。主要症状为外阴红肿、阴道内流水样分泌物、阴道灼痛或剧痛难忍。  【治疗之道】  治疗幼女阴道炎,只需用花椒水或六一散(含滑石、甘草)冲水清洗阴道和外阴,便可收到满意效果。为防患于未然,不要给女孩子穿开裆裤,可改穿宽松易脱的闭裆裤,同时应教育女孩讲究卫生,勿用手或异物触摸阴道,应每晚给女孩清洗外阴。  9、老年性阴道炎  此类阴道炎是绝经后妇女的常见病,绝经后的妇女由于雌激素缺乏导致局部抵抗力降低,而使病菌趁机入侵繁殖引起阴道炎。  其表现是外阴瘙痒或有灼热感,严重时可有尿频、尿痛、阴道分泌物增多且呈淡黄色,或有血性脓样白带,并伴有臭味等症状。此时患者应进一步检查以排除肿瘤的可能。  一旦发现患有老年性阴道炎,患者必须及早治疗。拖延治疗可能会导致阴道粘连。  【治疗之道】  治疗时通常可局部使用1:5000高锰酸钾外洗,往阴道内塞人乙烯雌酚片剂或栓剂,也可应用雌激素治疗。但使用雌激素治疗,必须在医生的指导下进行。乳房,不仅仅是代表女性的人体美,对于女性而言,如何养护乳房是首要问题。长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的女性,可能并不知道,伏案工作、;屈身;于电脑前,对于保持乳房的;坚挺;是非常不利的。女性长期使用电脑会对乳房有哪些危害性呢?经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的点上。有研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。办公室女性如果要伏案工作或使用电脑,正确的姿势应该是上身基本挺直,胸部离桌沿10厘米,这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外,还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房。此外,办公室女性要保护好乳房,平时运动也要有意锻炼胸部肌肉,如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的也很重要,方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次。最后,还要在吃上做文章,如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物,特别要补充锌。白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层,近年来,女性白领越来越多,事业心强大的她们经常忘我的工作,殊不知,这样会使得自己的身体健康大打折扣。有些人仗着自己年轻力强,更加忽视了对疾病的预防工作,最后结果积劳成疾。那么,哪些是白领女性的健康;杀手;呢?1、工作时间长白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。白领经常熬夜,如果要熬到晚上12点后,饥肠辘辘,10点左右可以吃一些夜宵。到了晚上,人的肾脏系统进入;排毒;时期,因此,夜宵得选择容易消化的食物,不会给胃肠、肾脏带来负担,又不影响晚上休息。像小米粥、牛奶、酸奶都是比较好的选择,相较之下,因为小米粥水分稍多,可能会带来夜间多尿的问题。如果你怕夜尿多,还是选择奶类食物吧。记住别吃肉类、糯米类食物,增加肠胃负担就行了。2、工作压力大白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度,逐渐形成一种;不断挑战自我;的企业文化,因而造成常态性的工作压力。忙碌的工作让人备感压力加大,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,这个时候,吃点薄荷粥,可起到促进新陈代谢,缓解压力,清热解乏,增进食欲,帮助消化的作用。特别是对于工作压力大的;拼命三郎;、慢性肝病患者。3、职业病特多近几年来,各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜,引起社会关注的是一个隐形杀手;;职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大,后遗症就是职业病也多。血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。这些都是因为工作时间长、用脑过度,工作压力大、饮食不正常及运动量偏低所引起的。4、睡眠不足白领们由于经常性的超时工作,;睡觉;已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时,利用周末假日补眠,也就成为白领难得的享受,不过也失去参与各种聚会活动的机会,使得生活圈愈来愈狭窄。平时需要多吃水果、蔬菜。一些抗疲劳的水果,如香蕉、草莓、鲜枣、柑橘、苹果等,可以消除体内的酸碱失衡,有利于消除疲劳。另外,工作中要经常合理中断一番,保;休养生息;的机会,此时可以舒展筋骨、头面、做做深呼吸,是保障生机活力的窍门所在。5、工作环境压抑界限分明的格子间及上司严肃的表情,给本来就很紧张的白领人士雪上加霜。;工作环境太压抑了;这是白领最常说的一句话。6、追求高效率速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式,今天做这项工作花了30分钟,明天就要想办法缩短到25分钟,为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步,就要将更高的要求更高的目标排上日程。7、不进则退的学习压力不管从事任何行业,只有每天持续不断地进修,才能保持自己不被追上,而白领在这方面的感受和压力特别明显。8、与人沟通机会少特别是一些科技白领,每天所面对的都是图纸、文案、计划等,等待解决的问题一大堆,因此与人面对面沟通的机会很少,与人沟通也多半透过机器进行(如电子邮件、ICQ),如果在沟通过程遇到问题时,至少比较不会尴尬,或者可选择直接离开。久而久之,白领也就习惯跟没有表情的机器沟通,遇到活生生的人反而不知道该怎样相处。9、性格发生裂变许多在真实生活中不善表达,见到如花美女会口吃、冒冷汗的白领,因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通,往往卸下拒人于千里之外的冷漠面具后,在网络世界中摇身一变,热心解决网友的计算机问题;或是成为口若悬河、风趣幽默的翩翩君子,这也造成许多白领的性格分裂,摆荡在虚拟与现实世界之间,成为潜藏两种极端性格的;两面人;。

职场的;高压环境;让上班族都经历过失眠、便秘、头痛等症状,面对这些症状,除了药物治疗外,平时在饮食上面也要多下点功夫,双管齐下,才能有效治疗。针对上班族常见疾病,下面小编给上班族们收集了几种营养食疗,通过这些食疗来改善这些症状,上班族不妨来试试!  头痛  头痛的原因复杂,情绪紧张,用脑过度等均可引起头痛。职场高压环境让很多白领一族都患有;办公室头痛症;。  偶尔头痛不一定是一种疾病,也许只是身体的对脑疲劳的一种;警报;。在排除脑血管病变、颈椎病、高血压等明显的疾病因素外,采用以下食疗可以配合药效缓解头痛。  【食疗方】  (1)天麻炖鱼头  制法:取核桃5克,首乌5克,天麻6克,半斤重鱼头一个,将上述材料放入锅中炖1-2小时,调味饮用。  功效:天麻可扩张血管,具有改善头痛的作用。  (2) 黄酒核桃泥  制法:取5-6颗核桃仁,将其捣碎成泥粉状,加入50毫升黄酒,5克白糖,然后隔水小火蒸10分钟左右即可。  功效:对于缓解顽固性头痛很有效果。

补钙、补充纤维素、补充叶酸、按时睡觉;;这些都是30岁女人必做的保养大事;众所周知女人30岁以后,身体的各项机能都开始走;下坡路;;这时,脆弱的身体更需要我们的呵护,30岁以后的女人必须要做以下18件保养大事:  1、补钙  专家实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀、哺乳期或40岁后:则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙,而不是碳酸钙,葡萄糖酸钙,这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积,形成结石。  2、补充纤维素这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。  3、补充叶酸  怀、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。  4、驾驶时戴上安全防护设施  工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。  5、建设优质性生活  性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。  6、每天吃早餐  它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。  7、饮食多样化  每天4份水果,5份蔬菜,1份荤菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你20岁时打下的免疫基础。  8、养只  陪它散步的主人血压低,胆固醇也低,心理状态好,总能保持更长的青春。但要注意应保持宠物清洁,不要带入卧室,在换毛季节应勤于梳理。  9、每晚按时睡觉  最好的睡眠是每天都有规律地睡7-8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。  10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力  每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳,不累为止。  11、做增强力量和柔韧性的锻炼  如练拉力器、瑜珈,这些训练能保持骨密度,防止骨骼老化。  12、保持稳定的理想的体重  经历生育后,你的体重已经不能和20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。体重计算公式:身高乘百分之三十五。亚健康失眠似乎特别;钟爱;白领人群,;失眠;甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者,时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦,或醒后不易入睡,白天很容易疲乏或困倦?如果对上述问题你的回答都是肯定的,且这些睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上,那么可要注意了;;你患了失眠症。导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态,有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变,肌体的内分泌功能紊乱,以及对睡眠产生的紧张心理,让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。此外,长期缺乏运动也会导致健康问题。以车代步、久坐少动的白领们往往没有时间进行适当的身体锻炼。同时,过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担,也易使人无法安然入睡。两招搞定失眠困扰虽说亚健康失眠不是病,但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降,精神不振,加速衰老,也会严重衰退。事实上,令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法,让你轻松摆脱这一痛苦。招数一:养成良好的作息习惯尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起,只有这样坚持不懈,优质的睡眠才有可能回到我们身边。招数二:营造良好的睡眠氛围慎选睡床和枕头。专家指出,白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠,要论对身体有益,还是木板床好。如果非要弹簧床,也不要选择太软的。此外,还要注意枕头的高度,科学的枕头高度应为6-9厘米。另外,卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟,适合卧室放的是电子钟。在女人的意识深处,或多或少都会对性有不切实际的幻想,在一般情况下,男人女人都不会轻易冒险,但在外部和内部条件许可的情况下,这种事情发生的概率将大为提高。  七种情况女人想不出轨都难  一、遭遇旧情人  笑比哭好,旧比新好。已婚女人突然在一个不经意的场所遭遇曾经深爱过最终却黯然分手的旧情人(旧情人客,旧情人说吧),那真好比革命党人遭受敌人的严刑拷打,究竟是当甫志高还是当江全靠个人定力了。这里的;新;指的是现实状态下的婚姻。现实唯其真实而展露出有缺憾的地方,便不满,便怀念,甚至幻想那一段有头没尾的情感历程如何完美,深入地展开――这样的心理状态无疑是艳遇之花得以盛开的最好土壤。  旧情人来了,矛盾也跟着来了。  临界条件:  (1)丈夫刚暴打了已婚女人一顿。(2)旧情人成熟练达且旧情难忘。(3)两人共进了晚餐并都喝了点酒。  二、酒吧是个危险的所在  对男人来说,酒吧是个过滤器或伪装仪,它能让粗野的男人貌似优雅;对女人来说,酒吧则成了边缘情感的盛放地,并毫无疑问是艳遇的高发地带。从女人的视野里望去,酒吧里的男人经常作着如下的经典表演:晃动着半杯葡萄酒,面带笑容地从一个吧台踱到另一个吧台。一般不轻易坐下,除非猎物确已上手。即使与未进入选择范围的女士交谈也绝对耐心诚恳。嘴角似笑非笑,嗓音略带磁性,眼然顾盼有神--他在渴盼一场真正的艳遇。女人们尽管对这样的表演心知肚明但依旧很容易陷进去。泡吧里的女人不奢求天长地久,酒吧里的女人很感性。这样的一场艳遇展开是不需要什么理由的。  临界条件:  (1)这个男人有周润发式的微笑。(2)或高仓健式的冷漠。(3)或葛优式的幽默。  三、有魅力的中年男人  有魅力的中年男人是一列四处招摇的火车,想远行的女人都想搭乘。青年男人是青苹果,中年男人是红苹果,一些硬件是中年男人所特有的:一定的声誉和社会地位;能够从容理智地审时处世;对女性心理有细致入微的了解。所有这些都使女人们认定中年男人是自己的重点艳遇对象。特别是有魅力的中年男人。  当然这种类型的艳遇要比其他类型的来得复杂。女人们可能一往情深,男人们却一半是海水一半是火焰。几乎可以肯定地说,在这些情感游戏中,阴谋与无知往往组合到了一起。最后的受伤者必定是女人,最后的持刃者则肯定是那个一脸无辜的中年人。艳遇中的女人我是理解你们的,你们要警惕!  临界条件:  (1)女方从小失去父爱。(2)年龄不足28岁。(3)男方口若悬河或沉默是金。(4)且最好自称目前的婚姻状况不如意。  四、男上司啊男上司  女下属与男上司发生恋情也是一种艳遇模式。可以肯定的是这种艳遇与权势无关, 尽管权势所起的威慑作用在某些时候类似美国和北约的导弹;咄咄逼人,蛮横而不讲理,但毕竟办公室里的艳遇还是与性骚扰(性骚扰客,性骚扰说吧)无关。其实衡量这种特殊的上下级关系是艳遇还是性骚扰标准只有一个女人怒斥;你少跟我克林顿;时是性骚扰,否则就是艳遇了。当然不是所有的男上司都可能成为女下属的艳遇对象,这一点跟男上司婚否无关,而跟他人的人格魅力密切相关。

现实生活中,不少失眠患者躺在床上难以入眠,而在不该睡的时候能睡着,如在开会时很快睡着。其原因是,他们在该睡的时候习惯于焦虑发愁,导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡的场合则没有这些精神负担,就可入眠。这说明情绪对睡眠有直接的影响作用。而在失眠患者中,老年人占有相当比例。医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下5点。五大问题导致老年人失眠。  1、脑部器质性疾病 随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现失眠症状。  2、全身性疾病 进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加,诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。  3、精神心理因素 步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。  4、夜间尿频 中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,夜间小便次数增多,也会影响老年人的睡眠。  5、;忧思; 中医学认为,;忧思;与老人失眠的关系十分密切。所谓忧,即焦虑发愁、精神沉郁;思,是指集中精神,运用智慧,考虑问题的精神状态。忧则易致肝郁气滞,化火扰动心神而失眠,或伤及脾胃,;胃不和则卧不安;。思虑过度则伤脾,心脾血虚,神魄无主,而致失眠。一天劳累后,泡澡无疑使缓解疲惫的最佳选择,谈及洗澡,很少有人个中的注意事项,尤其是对于成年女人。女人洗澡的时候往往容易忽视对私处的清洁,或一抹带过,或置之不理,反正清洁的方法不科学不健康,长此以往,私处就成为藏污纳垢的集散地,为健康留下隐患。  一、腹股沟要注意清理褶皱处  这一部位的皮褶也较厚,尤其是肥胖者,脏东西容易堆积起来。  清洗方法:清洗时,女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉,然后用温水冲洗。  疾病自检:  清洗腹股沟时,如果看见皮肤变得粗糙并色深,这可能意味着发生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素能够导致皮肤细胞不规则地加速繁殖,使一些组织和黑色素发生集结。这让皮肤看起来更加暗淡,摸起来感觉变厚了。最容易发生这种现象的部位,就是腋窝、颈部或腹股沟。  二、腋下容易藏污纳垢  腋下汗腺丰富,褶皱多,容易藏污纳垢。  清洗方法:洗的时候,应该抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,画圈式地按揉,在去掉脏东西的同时促进血液循环。  去味偏方:  1、自治爽身粉:可以选用干的陈皮(也就是橘子皮,吃完了晒干也可以,但是要非常干哦!),干柠檬皮(同上),熏衣草,玫瑰或者柑菊,将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢,可以参考市面上买的成品,或者磨到不扎手为止,家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后,轻轻拍与腋下,既可以除臭,又不会堵塞毛孔。  2、茶包去味:先用茶包泡一杯热茶(目的是为了使得里面的茶叶充分涨开,红茶绿茶都可以),拿出茶包,把水分榨干(用毛巾吸干,或者用手挤干都可以),然后放在腋下夹住一分钟,身上的汗味就会被吸走。上班族长期对电脑的人,眼睛容易出现干涩、疼痛等症状,那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。  一、穴位法  1、、揉按眼保健穴  眼保健穴位分为近端和远端穴位,在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说,眉毛上就有3个很好用的护眼穴位,古人觉得眉毛如鱼,攒竹穴在两眉头塌陷中;鱼腰穴在眉毛中点塌陷处;眉毛尽处则是丝竹穴。  2、太溪穴  中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉,如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养,可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐太溪穴,位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位,不宜过于酸胀,3分钟即可。其次是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可,感觉以中等强烈的酸胀为宜。  3、耳穴  经常耳穴,对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置),轻轻地揉按即可。  二、饮食调养法  1、补充维生素A和胡萝卜素  缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致眼睛干燥、转动不灵,严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。  补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,因此也是补充的好来源。各种深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深,胡萝卜素含量就越高。  2、补充维生素B族  维生素B2被称为;美目维生素;,缺乏这,眼睛容易疲劳、怕光、流泪。此外,维生素B6、泛酸等B族维生素也能帮助眼睛消除疲劳。  补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。  3、补充钙和锌等矿物质  膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。  补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。  4、补充维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质  它们可以延缓眼球功能的衰老,预防各种老年性眼病的发生。叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素可以营养视网膜的;黄斑;部位。  补充来源:所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等;各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等;黄玉米、黄小米等。  三、眼部运动保健法  1、养脑明目  每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯,再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目,还能缓解白内障和其他眼病者的症状。  2、熨目  《圣济总录;神仙导引上》说:;手熨目;,其作法是:以双手掌面擦至热,在睁眼时,两手掌分别按在双眼上,使其热气煦熨两目珠,稍冷再再熨,如此反复3~5遍,每天可做数次,有温通阳气,明目提神的作用。  3、运目  自然站于窗前2-3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次,此法可以舒筋活络、改善视力。  4、极目  晨起选择空旷、空气清新的场所进行,身体自然直立,两目先平视远处一个目标,如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量放松眼睛,坚持1-2分钟后,逐渐将视线移近,直到眼前1尺左右,注视约1分钟,然后将视线由近而远移到原来的目标上。

孩子在幼儿园的时候可能会出现龋齿发病,因此从宝宝长出第一颗牙开始,就要培养他们口腔卫生习惯,为将来宝宝牙齿打下基础。那么宝宝长牙齿应该注意些什么呢?1、培养孩子刷牙习惯从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。儿童牙科专家贝弗利;拉金特士表示,孩子长出第一颗牙时,就该给他刷牙,甚至在孩子出牙前,父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后,应选择软毛儿童牙刷,每天早晚刷两次。2、喝饮料少用吸管很多孩子喜欢用吸管杯喝水和果汁。专家表示,果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。特别是婴幼儿长期使用吸管还会导致门牙后部龋齿,因此喝果汁时尽量用广口杯。3、坚持口腔卫生不妥协很多家长认为,教婴幼儿刷牙或使用牙线非常困难,且小题大做。但专家认为,保持孩子口腔卫生绝非小事,必须严格要求,马虎不得。4、避免;奶瓶龋齿;儿科医生和牙医一直告诫家长,不要让孩子含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在孩子牙齿上,造成口腔细菌,并产生酸性物质,导致龋齿发生。若不及时治疗,牙病会对儿童正常发育以及语言学习等方面造成不良影响。如果孩子有含奶瓶睡觉的习惯,奶嘴最好冲洗干净,奶瓶中只倒凉白开。儿童应该如何保护牙齿?5、两岁时应告别奶嘴1岁的孩子含奶嘴有助于防止婴儿猝死综合征,但长期使用奶嘴会危害牙齿健康。用力吮吸奶嘴会影响孩子上下牙排列的整齐性,乃至影响嘴形。专家建议,孩子2岁时,就该扔掉奶嘴。6、当心不利口腔的药物很多小儿药物中含有糖分,这些成分粘在牙齿上,也会增加龋齿危险。小儿哮喘和心脏病类药物尤其容易导致龋齿,抗生素及某些哮喘药物会导致酵母过量生长,引起真菌感染,因此完药要漱口。一、参鱼瘦肉汤  材料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。  做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内完。  功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。  二、二仙羊肉汤  材料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。  做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。  功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。  三、猪脊肉粥  材料:猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。  做法:先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。  功效:防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。  四、银杞明目粥  材料:银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。  做法:银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。  功效:防治卵巢早衰、容颜无色。  五、灵芝炖猪蹄  材料:灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。  做法:将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。  功效:防治卵巢早衰、皮肤皱纹效果好。  六、哈士蟆炖冰糖  材料:雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。  做法:枸杞子、青豆洗净葱切段,姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内,加净水500毫升和一半葡萄酒汁,以及葱段、姜片,蒸2小时,取出,往掉姜、葱,沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加净水500毫升。  另一半葡萄酒,蒸两小时,使其完全涨发,捞进大汤碗中,将净水180毫升及冰糖盛进大碗内,蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物,倒进哈士蟆油的碗内,撒进枸杞子、青豆即可。  功效:具有滋补肝肾,滋养卵巢的功效。在寒冷的冬季里,人们都非常注重冬季养生,尤其是老年人,老人冬季养生保健是非常重要的一个话题,专家提醒:老人冬季养生有四大不能。一、手脚受冻是不能烤的,冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少,如果受冻后马上用火烘烤会使血管麻痹,失去收缩能力,所以说,受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度。二、天冷的时候是不能不出屋的,冬天一到,许多人都不愿意动了,特别是老年人,但是如果总是呆在紧闭的室内,污浊的空气容易使人患病,所以说,冬天居室也应当适当的除尘通风,人们也要多到户外去走一走,晒晒太阳,呼吸更多的新鲜空气,适应气候的变化。三、皮肤痒了是不能挠的,冬天因为干燥感到浑身发痒的时候是不能用手抓挠的,否则容易抓破皮肤引起季发的感染,防治方法是多喝水,多吃些新鲜的蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少喝酒,勤洗澡,勤换内衣。老人冬季养生的注意事项四、嘴唇干了是不能舔的,嘴唇干了不能用舌头来舔来增加水分,因为唾液是由唾液腺分泌,里面含有淀粉酶等物质,比较粘稠,舔在嘴唇上就好像摸上一层浆糊一样,因而会显得更加的干燥,嘴唇干裂的时候呢可以用热水洗净,抹上一层香脂。

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