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2019年03月20日 03:52:49    日报  参与评论()人

襄阳四院妇科医院彩超怎么样好不好襄樊第四人民医院盆腔炎怎么样  半决德约科维枣阳市人民医院医院肛肠科 太极拳散手一直得到很多人的关注,太极拳散手拳势舒展大方,变化多端,具有较高的灵活性,很多人非常喜欢练习它。今天小编就给大家介绍一下太极拳散手的相关知识,喜欢太极拳散手的拳友们千万不要错过哦!  太极散手  太极散手是传统太极拳的一个有机组成部分,它与低架、快拳、排打功等同属太极拳武练范畴,与现行较普及的中架、慢拳、推手等文练范畴的内容是相辅相成的。拳谱上说,;文者,体也;武者,用也。;;文练之,则为内丹;有强身健体,祛病延年,修身养性之功;武练之,则为外丹;有矫健身手,防身御敌,以柔克刚之能。;练太极而不经武练,则难以致用。  太极散手是用于防身技击的实战技术。它动作简洁明快实用,讲求以不变应万变。原为看家护院,经商走镖者所用。它在技法上不受限制,但凡人体要害部位,均在可击打范围。在实战中以剑法为拳法,讲究避实击虚,强调;不招不架,只是一下;,往往出手见红,一招制敌。不讲究观赏性。这是与现代文明和体育竞赛精神相悖的,再加上由于种种历史的原因,近百年来已不公开传授。人们目前所能见到的一些所谓的太极神功者,实质多为太极拳文练体系中规范或不规范的推手练习,与太极散手是不相同的。  传统太极散手是建立在文练和武练基础上的,它要经过;形、势、劲、意、气、神;六个层次的训练。这六个方面既相对独立,又紧密相连,不能截然分开。它们层次分明,由浅入深,与长拳讲;手眼身法步,精神气力功;有异曲同工之妙。;形、势、劲;可视为外练,;意、气、神;可看作内练。有内有外,有阴有阳;内外结合,阴阳既济,相辅相成。  形,为太极拳入门的初级功夫。拳谱上说,;形者,手足官骸也;。犹如练书法讲;先正其手脚;,练长拳讲;手眼身法步;。平时行功盘架子即是练形。当然,练形不是孤立的,它要与;意、气、神;相结合,至少要;形神兼备;,同时练意练气,否则是练不出真功夫的。拳谱上说:;练形以合外,练气以实内。;;练形不外阴阳,阴阳不明,从何练起?;太极拳理是根据传统哲学中的阴阳学说建立的。因此演练太极拳必须懂阴阳、虚实、开合、刚柔等互根互生、转化消长,变化之理。  待形有了根基,便要讲究势和劲。太极拳原称;十三势;。以势命拳,在中华武术中极为罕见。足见;势;在此拳中的地位之重要。因此,正确认识并理解势与劲之内涵,熟练掌握势法与劲法,并运用它,是修炼太极拳技击真功的必由之路。  评分.8襄阳市四院输卵管再通术多少钱

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(责任编辑:图王)
 
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